Laufen ist schnell und weit. Wandern ist langsam und kürzer. Wer läuft kommt weiter, sieht mehr. Wer wandert nimmt die Umgebung besser war, spürt die Natur intensiver. Ich könnte mir die Sache so einfach machen und würde dabei doch den Kern des Ganzen ignorieren: Die Freude an der Bewegung in der Natur – also lasse ich diese Grenzziehungen bleiben und zitiere nur den sogenannten Dichterfürsten aus Weimar:
„Die Natur versteht gar keinen Spaß, sie ist immer wahr, immer ernst, immer strenge, sie hat immer recht, und die Fehler und Irrtümer sind immer des Menschen.“
— Johann Wolfgang von Goethe
Outdooractive – GPX, Karten und mehr
Eine wachsende Zusammenstellung an Touren für alle Freunde der Fortbewegung zu Fuß findet ihr in meiner Sammlung auf Outdooractive (und wie immer gilt – Verbesserungsvorschläge oder Anmerkungen sind herzlich Willkommen):
Schnellauswahl nach Regionen
- Fränkische Schweiz & Nürnberger Land
- Fränkisches Seenland & Region Schwabach
- Bayerischer Wald & Oberpfälzer Wald
- Bayerischer Wald & Lamer Winkel
📍 Fränkische Schweiz & Nürnberger Land
Die Fränkische Schweiz und das Nürnberger Land überzeugen durch markante Kalksteinfelsen, steile Schluchten und höhlenreiche Pfade, auf denen man vor der eigenen Haustür knackige Höhenmeter sammelt. Hier treffen sagenumwobene Ruinen und verblockte Pfade auf gelebte Gemütlichkeit, wenn der Einkehrstopp nach den Trails direkt in eine der traditionellen Familienbrauereien der Region führt.
Fränkischer Gebirgsweg mit dem Morgenspaziergang
Ist es nun schon drei Jahre her? Offensichtlich ja, aber wo ist die Zeit geblieben? Im Jahr 2022 fiel der Startschuss für das Projekt Fränkischer Gebirgsweg als Trailrunning Erlebnis. Eigentlich trifft das Wort Projekt diese Art des Unterfangens nicht richtig. Die eigentliche Freude liegt in der gemeinsamen Bewegung in der Natur, in der gemeinsamen Zeit mit sehr guten Freunden, in den Erlebnissen und Momenten die gesammelt werden, in den gemeinsam gelacht, gekämpft, diskutiert wird – es geht auch um die Menschen ☛ Fränkischer Gebirgsweg
Lichtenegg und die alten Steine – Vereinswanderung durch das Birgland zur Burgruine
Ausflug auf die Höhen der Pegnitz-Alb: Warum die Tour von Hartmannshof nach Lichtenegg wegen ihrer Traumaussicht und unkomplizierten ÖPNV-Anbindung ein echtes Highlight für Wanderer und Familien ist – Rundweg – 12,5 km + 300 HM – 3 h 15 min – Link
Sagenhafte Felsen & Braukunst: Von Igensdorf nach Weißenohe
Sagenhafte Felsen, knackige Anstiege und fränkische Braukunst! Unsere 8,8 km lange Vereinswanderung führt von den Obstbäumen in Dachstadt über den mystischen Eberhardsberg direkt in den Biergarten nach Weißenohe. Hier geht’s zur kompletten Wanderanleitung – Zielweg – 8,8 km + 329 HM – Link
Abenteuer Birgland: Birglandtrail & Birglandweg
Dabei liegt das Gute, das Wilde und das Schöne manchmal so unfassbar nah – direkt vor unserer Haustür im Birgland – Zielweg – 40,5 km – 6 h 2 min – Link
Löwengrube und Teufelshöhle – Altdorfs Süden
Altdorf ist eine dieser kleineren Städte in Nürnbergs Umfeld, die oft weniger Aufmerksamkeit erhalten, als sie verdient hätten. Dabei lässt sich mit einer kleinen Wanderung die „Partymeile“ Löwengrube oder die geheimnisvolle Teufelshöhle mit dem historischen Marktplatz verbinden – Rundweg – 6 km – 2 h 1 min – Link
📍 Fränkische Seenland & Region Schwabach
Das Fränkische Seenland bezaubert mit seinen weiten Wasserflächen und sanften Uferwegen, während meine Heimat Schwabach als vertrauter Ankerpunkt in eine geborgene Kulturlandschaft aus schattigen Wäldern und ruhigen Flussauen einbettet. Es ist eine Region, die nicht durch steile, wilde Felsmassive fordert, sondern einen auf Schritt und Tritt sanft umschließt und zur tiefen Entschleunigung direkt vor der Haustür einlädt.
Parzifal-Weg (FAV 027) als Läufer: 62 km von Wolframs-Eschenbach bis Steinbrüchlein
Parzifal-Weg komplett: Der ideale Guide für zwei Genuss-Etappen oder als Longrun. Inklusive ÖPNV-Tipps, Vorbereitungs-Checkliste und Ausrüstungstabelle – Zielweg – 2 Etappen – Link
Kunstweg Rednitzhembach oder ein Neujahrsspaziergang
Traditionen können auch etwas schönes sein – wie ein Neujahrsspaziergang. Also raus aus den Federn und hinein in die warmen Schuhe und Klamotten, um den mit Kunstwegen gespickten Wanderweg in und um Rednitzhembach zu genießen – Wandern – 6 km – Rundweg – Link
📍 Bayerischer Wald & Oberpfälzer Wald
Die Mittelgebirgslandschaften des Bayerischen und Oberpfälzer Waldes nehmen in meinem Herzen seit jeher einen ganz besonderen Platz ein. Zwischen den technisch fordernden Felsriegeln am Osser, den unberührten Hochmooren und den weiten Trail-Kämmen im „Woid“ spüre ich bei jedem Schritt diese urwüchsige, raue Freiheit, die mich immer wieder magisch anzieht.
Gläserner Steig: Zwei Tage Trailrunning im Woid
Der offizielle Wanderführer empfiehlt für den „Gläsernen Steig“ im Bayerischen Wald gemütliche sechs Tage. Wir hatten allerdings nur ein Wochenende Zeit – und glücklicherweise Laufschuhe im Gepäck. Zu viert im Team haben wir die 99 Kilometer und knapp 2.400 Höhenmeter im Trailrunning-Schritt unter die Lupe genommen. Ein Bericht über flüssige Pfade, das traditionsreiche Kultur-Erbe des Waldes, die Suche nach Trinkwasser und den absoluten Luxus eines mobilen Support-Jokers. Perfekt als Einstieg in dein nächstes Fastpacking-Projekt! – Zielweg – 99 km + 2.400 HM – 2 Tage – Link
U.TLW, Wandern, frische Luft, Berge und Wald – einfach Urlaub im Woid
DER Wald, der Bayerische Wald oder wie die Waidler sagen, der Woid, der Ort meiner Wahl. Laufen und Wandern. Ultra Trail Lamer Winkel und Entspannung – Laufen – Wandern – Link
7 Summits Bodenmais – der Bayerwald mit Zucker
Was passiert, wenn die offizielle Routenbeschreibung bei den Höhenmetern schummelt und deine Trailrunning-Stöcke streiken? Du läufst trotzdem! Mein Erfahrungsbericht von den „7 Summits Bodenmais“ – ein winterlicher Ultra-Lauf mit Andy, viel Matsch, Alpenblick und einem diebischen Extragipfel – Laufen – 47 km + 2.100 HM – 8 h 32 min – Link
Blaibacher See-Weißenregen – eine Wald- und Flusswanderung
Rundwanderung am Blaibacher See & Weißenregen: Entdecke die prunkvolle Wallfahrtskirche, waldige Höhenwege und die ruhigen Uferwege des Schwarzen Regens – Rundweg – 13 km + 290 HM – 3 h 11 min – Link
Bayerwald – Grenzsteig Erkundung – anders als gedacht
Unmarkierte Pfade, wilde Urwälder und eine gewaltige Streckenlogistik: Unser Plan, den alten Grenzsteig von Mauth bis Bayerisch Eisenstein komplett zu erkunden, entwickelte sich ganz anders als gedacht! Lies im Blogbeitrag, wie aus 55 geplanten Kilometern schlussendlich stolze 62 km und 2.080 Höhenmeter über Lusen, Rachel und Falkenstein wurden – Zielweg – 62 km + 2080 HM – 11 h 42 min – Link
Das Wochenende im Bayerwald ruft
Zwischen Goldsteig, Schwellbach und Osserschutzhaus: Warum der Bayerische Wald ein absolutes Paradies für Trailrunner und Wanderer ist – inklusive Naturschutz-Tipps zum Seewandsteig und knallharten UTLW-Passagen – Laufen/Wandern – 3 Tage – Link
