Kategorie: Training & Vorbereitung
„Denn vom Standpunkte der Jugend aus gesehn, ist das Leben eine unendlich lange Zukunft; vom Standpunkte des Alters aus, eine sehr kurze Vergangenheit.“
— Arthur Schopenhauer
Einblicke in Vorbereitungsphasen, Trainingspläne, gezielte Einheiten, Regeneration und die mentale Einstellung für lange Kanten, Marathons und Ultra-Distanzen.
Für euch ist Training mehr als die Zeit zwischen zwei Wettkämpfen? Dann bietet euch Laufen auf jeden Fall noch viel mehr – Link
