Auf einen Blick
- Datum: Mittwoch, 8. September 2021
- Strecke: 16,0 km
- Höhenmeter: +290 HM
- Dauer: ca. 4 Std. 30 Min.
- Charakter: Abwechslungsreicher Kultur- und Landschaftsrundweg über die historische Parenzana-Bahntrasse, kühle Tunnel, Geisterstädte und den Aussichtsgipfel Sveti Juraj
- Highlights: Künstlerstadt Grožnjan, Parenzana-Schmalspurbahn, Festungsdorf Završje, Gipfel Sveti Juraj
"Die Zukunft sollte man nicht vorhersehen wollen, sondern möglich machen."
Antoíne de Saínt-Exupery
Faszination Istrien: Wo das Meeresrauschen auf hügelige Einsamkeit trifft
Schon bei meinen ersten Läufen und Urlaubskombinationen in den Jahren 2016 und 2018 habe ich mein Herz an diese Halbinsel verloren. Istrien besitzt einen ganz eigenen, unwiderstehlichen Zauber: Da ist zum einen die lebendige Küste mit ihren malerischen Hafenstädtchen, dem kristallklaren, türkisblauen Meer und der mediterranen Leichtigkeit.
Zum anderen öffnet sich nur wenige Kilometer landeinwärts eine völlig andere Welt: Das trockene, hügelige Landesinnere, durchzogen von Eichenwäldern, Olivenhainen und zypressengesäumten Wegen. Auf den Kuppen der Hügel thronen die markanten, festungsartigen Steinbebauungen, die wie Zeitkapseln aus vergangenen Jahrhunderten wirken. Die Gastfreundschaft der Menschen, die exzellente regionale Küche und diese einmalige Verbindung aus Küstenflair und rauer Hinterland-Romantik machen Istrien für Läufer, Wanderer, Radfahrer und Genießer zu einem absoluten Paradies.

Parkplatz-Odyssee in Grožnjan & Start in der Sommerhitze
Ein strahlender, makellos blauer Himmel ohne das geringste Wölkchen über Grožnjan – was eigentlich nach Postkarten-Idylle klingt, kündigt im istrischen Spätsommer vor allem eines an: einen verdammt heißen Tag auf dem Trail!
Bevor wir allerdings die ersten Meter unter die Sohlen nehmen konnten, stellte uns die lokale Infrastruktur auf die Probe. Der Parkautomat im beliebten Ausflugsort akzeptierte weder Scheine noch Kreditkarten, unser Münzgeld reichte nicht aus und die an sich geniale parkplatzübergreifende Park-App streikte auf dem Smartphone. Nach einer Viertelstunde Geduldsprobe und wildem Herumkaspern ging es schließlich endlich los.
📌 Infobox: Grožnjan – Das romantische Künstlerdorf auf dem Hügel
- Lage & Geschichte: Grožnjan (italienisch Grisignana) liegt spektakulär auf einem 289 Meter hohen Hügel über dem Mirna-Tal in Nordistrien. Das mittelalterliche Städtchen blickt auf eine lange Geschichte zurück, die bis in die Römerzeit und die venezianische Epoche reicht.
- Wiederbelebung als Künstlerstadt: Nachdem der Ort nach dem Zweiten Weltkrieg stark von Landflucht betroffen war, zieht er seit den 1960er-Jahren Künstler, Musiker und Bildhauer an. Die gepflasterten Gassen sind gesäumt von Ateliers, Galerien und gemütlichen Konobas (und oftmals vielen Touristen 😉).
- Panorama: Von den alten Stadtmauern genießt man einen der schönsten Weitblicke über das hügelige istrische Hinterland.
Auf den Spuren der historischen Parenzana
Schon nach wenigen Schritten bogen wir auf die Trasse der ehemaligen Parenzana ein. Auch wenn heute keine Gleise mehr auf dem Weg liegen, ist die Eisenbahngeschichte auf Schritt und Tritt greifbar: Alte Meilensteine säumen den Weg, imposante Steinbrücken überspannen Täler und die ehemaligen Bahnhofsgebäude sind heute zu Wohnhäusern umfunktioniert.
Ein absolutes Highlight ist der längste Tunnel dieses Abschnitts: Er ist mit einer automatischen Beleuchtung per Bewegungsmelder ausgestattet. Ohne Licht wäre die Felsröhre stockdunkel – ein genial-kühlender Kontrast zur brennenden Mittagssonne!

📌 Infobox: Die Parenzana – Von der Schmalspurbahn zum Trail-Paradies
- Historische Bedeutung: Die Parenzana (TP – Triest-Parenzo-Canfanaro) war eine 123 km lange Schmalspurbahn, die von 1902 bis 1935 die Hafenstadt Triest mit Poreč (Parenzo) verband. Sie war der wirtschaftliche Lebensnerv für den Transport von Wein, Olivenöl, Salz und Stein aus dem Hinterland.
- Unser Etappenlauf 2023: Diese historische Trasse hat für mich eine ganz besondere Bedeutung: Im Jahr 2023 bin ich die komplette Parenzana zusammen mit dem Morgenspaziergang-Team (Flo, Hansi und mir) in mehreren spektakulären Etappen als Fastpacking- und Ultratrail-Projekt abgelaufen. Die verlassene Bahnlinie zu Fuß zu erkunden, ist ein unvergessliches Erlebnis!


Završje: Zwischen Ruinenromantik und Landflucht
Nach etwas über der Hälfte der Strecke verließen wir die Bahntrasse bei Završje und stiegen in den Ort auf. Završje ist eines jener typischen istrischen Hügelstädtchen: früher von massiven Festungsmauern umschlossen und komplett aus rustikalem Naturstein erbaut.
Das Bild vor Ort fasziniert und stimmt zugleich nachdenklich: Die fortschreitende Landflucht hat viele Häuser in verfallene Ruinen verwandelt, während nur noch wenige Gebäude liebevoll restauriert und bewohnt sind. Eine fast schon mystische Halb-Geisterstadt, wie man sie in Deutschland kaum finden würde.



Aufstieg zum Sveti Juraj: Technische Moderne trifft auf historische Ruinen
Von Završje aus verengte sich der Pfad zunehmend und führte uns in schweißtreibenden Serpentinen steil bergauf. Die Spätsommerhitze brannte unbarmherzig auf den Trockenhang, sodass jeder Höhenmeter im Anstieg zum Sveti Juraj ordentlich Körner kostete.

Der Sveti Juraj ist eine weitläufige, markante Hochfläche und markiert den höchsten Punkt unserer Wanderung. Hier bietet sich ein faszinierendes Zusammenspiel aus Funktion, Historie und Luxus:
- Das Wasserwerk: Auf dem Plateau befindet sich eine zentrale Wasserversorgungsanlage – ein technisches Herzstück für die Region, denn Trinkwasser ist im karstigen Hinterland Istriens seit jeher ein kostbares Gut.
- Das Panorama: Der Ausblick von der Hochfläche ist schlichtweg atemberaubend. Der Blick schweift ungehindert über das grüne Mirna-Tal, die sanften Hügelketten Nordistriens und die umliegenden historischen Festungsdörfer.
- Die Kirchenruine & der Luxus-Kontrast: Nur ein Stück unterhalb des Gipfels liegt die historische romanische Kirchenruine Sveti Juraj mit ihren alten Steinmauern. Direkt daneben ergibt sich ein surrealer Kontrast: Die alten Gemäuer werden unmittelbar von zwei modernen, exklusiven Ferienvillen mit glitzernden Swimmingpools und edlen Fahrzeugen vor der Tür flankiert. Alt trifft auf Neu, Einsamkeit auf modernen Luxustourismus.

Entspannter Ausklang in Grožnjan
Der Rückweg nach Grožnjan verlief entspannt auf einem flachen Höhenrücken ohne große Steigungen. Ein kaltes Eis und ein frischer Kaffee im Künstlerort Grožnjan rundeten diesen gelungenen Tag perfekt ab. Istrien ist einfach eine Landschaft, die ins Herz geht!

Inspiration & Dank: Der Rother Wanderführer „Istrien“
Auf diese fantastische Runde aufmerksam geworden sind wir durch den Rother Wanderführer „Istrien“ aus dem Bergverlag Rother. Das Buch war für unsere Tourenplanung im Hinterland eine unschätzbare Hilfe: Die Streckenrecherche ist absolut hochklassig, die Tour detailliert geschildert und die praktischen Hinweise haben sich als Gold wert erwiesen. Dazu punktet der Führer mit spannenden Hintergrundinformationen zu Land, Leuten und Geschichte.
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Euer Thorsten


