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Kategorie: Laufen & Trailrunning

“Die schwierigste Herausforderung im Leben ist, sich selbst zu verändern.”

— Nelson Mandela

Erfahrungsberichte, Trainingseinblicke und Wettkampfreportagen aus der Welt des Laufen, Langstreckenlauf, Trailrunning, Ultratrail und Ultramarathon. Von den ersten Schritten und strukturierten Plänen bis hin zu extremen Distanzen auf Pfaden und Trails:

Die Erfahrung von Selbstwirksamkeit – 1999 bis 2010

Die Einsamkeit des Langstreckenläufers – 2011 bis 2015

Die Entdeckung der Natur – 2016 bis 2019

Das Ende und der Anfang – 2020 bis 2023

Die neue Freude – seit 2024

Manchmal ist es aber auch nur eine andere Perspektive reizvoll:
Blickwinkel

Istria 100 – Red Course – ein Blick in die Vergangenheit und ein Ausblick in die Zukunft

It’s done! Lange liegt der erste und bisher einzige 100 Meiler zurück: 2018 als Abschluss der „wilden“ Jahre zwischen 2015 und 2018, in denen ich eine neue Freude am Laufen, am freien Laufen ohne Druck in der Natur (wieder-)entdeckt habe, in denen ich das Gefühl hatte, dass es immer länger, wilder und spektakulärer geht. Jahre, in denen nicht ich, sondern wir, meine (Ex-)Frau und ich, ins Ausland gefahren sind, um dort Sport und Urlaub zu verbinden und neue Welten zu entdecken. Jahre, in denen ich das Gefühl hatte, dass mein Körper keine Grenzen kennt, die ich nicht überwinden kann.

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100 Miles of Istria 2024 – Training

Istrien – ein Landstrich der mich immer und immer wieder fasziniert hat. Die sanften Hügel, das dünnbesiedelte Zentralistrien, die süßen, kleinen Küstenstädte, die Menschen, das Essen, das Klima und auch die relative Nähe zu meiner Heimat – all diese Dinge ließen mich ein ums andere Mal nach Kroatien fahren.

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