Matsch bis zu den Schienbeinen, eisiger Wind auf den Hochflächen und verblockte Downhills: Der Arberland Ultratrail verlangte den Athleten bei der diesjährigen Ausgabe alles ab. Begleite mich durch mein „Wohnzimmer“ im Bayerischen Wald – von der kühlen Morgenstimmung am Großen Arber bis zum stürmischen Zieleinlauf im Skistadion.
4 KommentareKategorie: Laufen & Trailrunning
“Die schwierigste Herausforderung im Leben ist, sich selbst zu verändern.”
— Nelson Mandela
Erfahrungsberichte, Trainingseinblicke und Wettkampfreportagen aus der Welt des Laufen, Langstreckenlauf, Trailrunning, Ultratrail und Ultramarathon. Von den ersten Schritten und strukturierten Plänen bis hin zu extremen Distanzen auf Pfaden und Trails:
Die Erfahrung von Selbstwirksamkeit – 1999 bis 2010
Die Einsamkeit des Langstreckenläufers – 2011 bis 2015
Die Entdeckung der Natur – 2016 bis 2019
Das Ende und der Anfang – 2020 bis 2023
Manchmal ist es aber auch nur eine andere Perspektive reizvoll:
Blickwinkel
Zurück an alter Wirkungsstätte! Beim 10. Trailmarathon Heidelberg ging es für mich vor allem um eine schlaue Renneinteilung. Lies im Beitrag, wie ich trotz lehrreicher Jahre wieder nah an meine früheren Bestzeiten herangelaufen bin, die Himmelsleiter bezwungen habe und den finalen Downhill ins Ziel fliegen lassen konnte.
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46:09 Minuten über 10 Kilometer: Das ist das Ergebnis meines Starts beim Jubiläums-Kirchweihlauf in Roth. Nach starkem Trainingsaufbau machten mir Hitze und ein Husten zwar einen Strich durch die Bestzeiten-Rechnung, doch ein klug eingeteiltes Rennen und tolle Gespräche machten den Sonntag zu einem vollen Erfolg.
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Unmarkierte Pfade, wilde Urwälder und eine gewaltige Streckenlogistik: Unser Plan, den alten Grenzsteig von Mauth bis Bayerisch Eisenstein komplett zu erkunden, entwickelte sich ganz anders als gedacht! Lies im Blogbeitrag, wie aus 55 geplanten Kilometern schlussendlich stolze 62 km und 2.080 Höhenmeter über Lusen, Rachel und Falkenstein wurden.
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