„Wohin das Auge dringt, Ist Schuld und Leiden,
Und was der Zeitlauf bringt Ist Fliehn und Scheiden.
Dazwischen hat der Traum Von Glück und Liebe,
Nur noch so viel an Raum, Daß er zerstiebe.“
Der Rückblick: Wenn Sekunden und Ränge verblassen
46 Minuten und 28 Sekunden. Wenn ich ganz ehrlich zu mir selbst bin, ist das für meine Verhältnisse und meinen gewohnten Trainingsanspruch absolut keine schnelle Zeit auf die klassischen 10 Kilometer. Auf dem Papier mag das für Außenstehende wie ein durchschnittlicher Trainingslauf wirken. Aber wisst ihr was? Das war mir an diesem Samstag sowas von egal! Denn manchmal – und vielleicht sind es genau die wertvollsten Momente in unserer Laufkarriere – geht es beim Schnüren der Laufschuhe um so viel mehr als nur um Sekunden, Pace-Tabellen oder Platzierungen.
Der Veranstalter vor Ort hat in Eckersmühlen wirklich einen im absolut besten Sinne klassischen Volks- und Dorflauf auf die Beine gestellt. Keine übertriebene Event-Show, keine schrillen Lautsprecherwände, sondern ehrlicher, bodenständiger Sport mit Herzblut. Die Strecke bot einen ungemein abwechslungsreichen, aber verdammt knackigen 4-Runden-Kurs rund um das weitläufige Sportgelände des TV 1923 Eckersmühlen.
Der ständige Wechsel zwischen festem Asphalt und feinporigem Schotter hat unheimlich viel Freude gemacht, auch wenn dieser fiese, leicht wellige Verlauf ordentlich Körner gekostet hat. Rhythmuswechsel waren an der Tagesordnung. Besonders der knackige Anstieg am Ende jeder einzelnen Runde hatte es richtig in sich und hat die Waden von Runde zu Runde mehr zum Brennen gebracht! Aber die Organisation war schlichtweg perfekt: Die Zuschauer am Streckenrand haben uns Läufer mit ihrer enthusiastischen Stimmung regelrecht nach vorne gepeitscht. Überall spürte man diese unverfälschte Liebe zum Laufsport, und durch die zeitgleich ausgetragenen 5-km-Läufer sowie die verschiedenen Staffeln war die gesamte Runde voller Leben, Begegnungen und gegenseitigem Anfeuern. Ein kleiner, aber unglaublich schöner Event mit echter, gewachsener Dorflauf-Seele!
Eckersmühlen, heute ein lebendiger Ortsteil der Kreisstadt Roth im mittelfränkischen Landkreis Roth, blickt auf eine lange Tradition im Handwerk und der Metallverarbeitung zurück. Geografisch schmiegt sich das Dorf an das Tal der Roth, ein Nebenfluss der Rednitz. Die Wasserkraft der Roth bildete bereits im Spätmittelalter die Existenzgrundlage für zahlreiche Mühlen und Hammerwerke. Weltweit bekannt wurde der Ort durch den historischen „Historischen Eisenhammer Eckersmühlen“, ein funktionstüchtiges Hammerwerk aus dem 17. Jahrhundert. Geologisch ist die Region von den charakteristischen Sandstein- und Keuperböden des Fränkischen Keuper-Lias-Lands geprägt, die den Läufern zwar weichen, abfedernden Untergrund auf den Wald- und Schotterwegen bieten, bei Trockenheit aber auch hohe Aufmerksamkeit für den Auftritt erfordern.
Ein Ausflug für die Seele: Wenn Laufen zur Meditation wird
Für mich persönlich war all das Sportliche an diesem Tag jedoch eigentlich nur Nebensache. Aus tiefen privaten Gründen brauchte ich diesen Lauf schlichtweg für meine Seele. Kennt ihr diese Momente im Leben, in denen der Kopf so voll ist, dass die Wände des eigenen Hauses eng und drückend wirken? Ich musste an diesem Samstag dringend raus aus den eigenen vier Wänden, den Kopf frei bekommen, die Lungen mit der frischen, kühlen Waldluft des Fränkischen Seenlandes füllen und einfach auf andere Gedanken kommen.
Wie schon der Philosoph Friedrich Nietzsche einst treffend zu Papier brachte:
„Alle wahrhaft großen Gedanken werden beim Gehen erfasst.“ – und für uns Läufer gilt dies im selben Maße für jeden rhythmischen Schritt.
Und genau dieses Ziel – das Zurückgewinnen der inneren Ruhe – habe ich an diesem Nachmittag vollkommen erreicht. Als ich nach vier harten Runden schließlich die Ziellinie überquerte, spürte ich körperlich, wie eine zentnerschwere Last von mir abfiel. Das Gefühl war am Ende sogar ein klitzekleines bisschen besser, als ich es vor dem Start in meinen dunkleren Gedanken befürchtet hatte.
Wer regelmäßig läuft, weiß um die heilende Kraft der Bewegung. Manchmal muss man eben nicht analysieren, nicht planen, keine Strategie entwerfen – manchmal muss man einfach nur laufen.
Euer Thorsten
📌 TSV Katzwang 05 ULTRASPORT: Dieser Beitrag ist Teil der vielfältigen Aktivitäten rund um die Ultrasportabteilung. Eine Gesamtübersicht aller unserer Ausflüge und Touren findest du hier: ☛ TSV Katzwang 05 ULTRASPORT