44:54 Minuten bei 8 Grad und Nieselregen: Mein Kurzbericht vom 10-km-Lauf in Amberg zeigt die ungeschminkte Realität nach zweijähriger Pause ohne Tempotraining. Eine ehrliche Standortbestimmung mit viel Vorfreude auf die nächsten Trainingswochen.
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Einladung nach Wiesent: Thorsten berichtet vom RWUT (Run Fellows Wiesent Ultratrail) – 53 km voller Abwechslung an der Wiesent, dem Höllbach, Burgruinen und dem Stausee Rettenbach.
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