Vorwort
- Sonntag, 24. April 2022
- 10 km
- 44 min 54 sec
„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“
Mahatma Gandhi
Mission Completed! Ich bin für die 10-Kilometer-Distanz nach Amberg gereist und hatte mir im Stillen erhofft, dass ich nach zwei Jahren ohne jeglichen Straßenwettkampf und praktisch ohne echtes Tempotraining zumindest noch die 45-Minuten-Marke knacken kann…
Wenn ich vor dem Start geahnt hätte, wie extrem knapp dieser Bogen am Ende werden würde!
Zeitreise und Trainingsrückstand
Früher – also in einer gefühlt fernen Zeit vor dem großen C – war eine solche Zielzeit für mich überhaupt kein Thema. Aber heute? Das fehlende Tempotraining der letzten Jahre machte sich bemerkbar. Mir fehlten schlichtweg die kurzen, knackigen Wettkämpfe auf dem Asphalt, die mir in der Vergangenheit immer als hervorragende Trainingseinheiten gedient hatten.
Das Finish im Regen
44:54 Minuten – genauer hätte Punktlandung kaum sein können! Als die Uhr am Sonntagmorgen im Ziel stehen blieb, fiel die Anspannung ab.
Ein kleines bisschen nagt der Tempoverlust natürlich schon an mir. Die Freude darüber, endlich wieder ordentlich auf das Gaspedal drücken zu können, entschädigt dafür aber mehr als genug! Mit leichtem Regen, der während des Laufes glücklicherweise nachließ, und kühlen 8 °C waren die äußeren Bedingungen zwar nicht perfekt, aber absolut brauchbar.
Das Fundament steht. In den kommenden Wochen bis zum eigentlichen Marathon wird jetzt gezielt am Tempo gearbeitet!
Euer Thorsten
[…] Wettkämpfe auf den kurzen Distanzen fanden schlichtweg nicht statt. Erst im Frühjahr stand ich in Amberg wieder an einer 10-km-Startlinie – der erste Zehner seit 2019 (und ebenfalls in Roth)! Mit […]