Die Planungsgrundlage für den Jurasteig Nonstop Ultratrail (JUNUT), der Trainingsaufbau und die Umsetzung.
3 KommentareSchlagwort: Oberpfalz
Rundwanderung am Blaibacher See & Weißenregen: Entdecke die prunkvolle Wallfahrtskirche, waldige Höhenwege und die ruhigen Uferwege des Schwarzen Regens.
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Einmal den kompletten Flusslauf begleiten: Von der unscheinbaren Quelle am Tyrolsberg bei Neumarkt bis hin zur Mündung in die Rednitz bin ich 65 Kilometer entlang der Schwarzach gelaufen. Begleite mich im Blogbeitrag durch sengende Sommerhitze, vorbei an der Klosterruine Gnadenberg und der imposanten Schwarzachklamm – inklusive verdienter Radlermaß am Brückkanal!
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44:54 Minuten bei 8 Grad und Nieselregen: Mein Kurzbericht vom 10-km-Lauf in Amberg zeigt die ungeschminkte Realität nach zweijähriger Pause ohne Tempotraining. Eine ehrliche Standortbestimmung mit viel Vorfreude auf die nächsten Trainingswochen.
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