Der Sommer ist da! Dieses Jahr hat er etwas länger auf sich warten lassen, aber nun gibt’s Sonnenschein in Hülle und Fülle und Wärme satt. Über 30°C und wolkenloser Himmel versprechen ein heißes Rennen und sollten zeigen, was die letzten 8 Wochen Vorbereitung gebracht haben
1 KommentarSchlagwort: 10 km Lauf
46:09 Minuten über 10 Kilometer: Das ist das Ergebnis meines Starts beim Jubiläums-Kirchweihlauf in Roth. Nach starkem Trainingsaufbau machten mir Hitze und ein Husten zwar einen Strich durch die Bestzeiten-Rechnung, doch ein klug eingeteiltes Rennen und tolle Gespräche machten den Sonntag zu einem vollen Erfolg.
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44:54 Minuten bei 8 Grad und Nieselregen: Mein Kurzbericht vom 10-km-Lauf in Amberg zeigt die ungeschminkte Realität nach zweijähriger Pause ohne Tempotraining. Eine ehrliche Standortbestimmung mit viel Vorfreude auf die nächsten Trainingswochen.
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