03:30 klingelt der Wecker – ich konnte gar nicht so früh einschlafen, dass ich behaupten kann, ausgeschlafen zu sein. Versucht habe ich es, mich dann doch 3 Stunden von Podcast zu Podcast gehangelt und akzeptiert, dass ich in diesem Punkt gescheitert bin. Ich möchte aber heute an den Start gehen, ich muss frühstücken, ich muss zu Fuß zum Start gelangen – und es wird kalt sein zum Start. Also raus aus den Federn.
1 KommentarSchlagwort: Ausdauersport
Mein jährliches Silvesterprogramm? Ein kleiner Silvesterlauf am Vormittag, damit der Körper in Schwung kommt, aber nicht ausgelaugt wird. Damit der Kopf das Gefühl hat: Ich habe etwas getan.
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