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Kategorie: Regeneration

Nach dem Ultra ist vor dem Ultra! Erfahre, warum richtige Regeneration genauso wichtig ist wie das Training selbst und wie du schneller wieder fit wirst.

100 Miles of Istria 2024 – Training

Istrien – ein Landstrich der mich immer und immer wieder fasziniert hat. Die sanften Hügel, das dünnbesiedelte Zentralistrien, die süßen, kleinen Küstenstädte, die Menschen, das Essen, das Klima und auch die relative Nähe zu meiner Heimat – all diese Dinge ließen mich ein ums andere Mal nach Kroatien fahren.

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