20. Fränkische Schweiz Marathon – das Maximum herausgeholt

Marathon3:28:59Platz 33 von 19701. September 2019 Nach dem Obermain Marathon im April stand für mich schon fest, dass ich alle drei Wettkämpfe um die Oberfränkische Marathon Krone bestreiten werde, also den genannten Obermain Marathon, den Frankenweg-Lauf-Marathon und den Fränkische Schweiz Marathon. Ich hatte auch im April schon die Anmeldungen erledigt, um Nägel mit Köpfen zu machen.Was daran besonders ist? Mein letzter Straßenmarathon war mein Bestzeitenlauf in Regensburg 2014 gewesen: Read more […]

15. Obermain Marathon – Tempo macht Laune!

Marathon600 HM3h 37h 15sec7. April 2019 Hammer! Letztes Jahr konnte ich meine Streckenzeit mit Tom als Zugläufer deutlich verbessern und nun bin ich noch einmal knapp eine Minute darunter geblieben – und zwar ohne Zugläufer! Das Tempo ist da – und das macht richtig Laune.Wie immer, bin ich mit Mareike viel zu früh am Startort. Also in aller Ruhe Unterlagen abholen und dann hinsetzen und warten und warten. Ein Erlanger Läufer, Kunde von mir, erkennt mich zum Glück sofort, setzt sich zu uns Read more […]

9. Hersbrucker Trainingsmarathon – Kondition stimmt, Tempo nicht

43 km560 HM4:43:00Samstag, 6. Januar 2018 4 Runden zwischen 9,5 und 12km stehen an. Alles als Gruppenlauf, bei dem nach jeder Runde wieder am Parkplatz angekommen wird. Klasse Konzept, klasse Leute und schöne Strecken. Gerne nächstes Jahr also wieder!Vor dem Start weiß ich schon, dass ich derzeit wenig Tempo, dafür aber mehr Umfang und längere Läufe trainiert habe. Nach jeder Runde können Läufer aussteigen und heimfahren. Mein Ziel ist es jedoch, in Vorbereitung auf die 100 Meilen in Read more […]