„Erst die Fremde lehrt uns, was wir an der Heimat besitzen.“
— Theodor Fontane
Frühstart am zweiten Weihnachtsfeiertag: Von der Haustür zur Geburtsstätte des Flusses
Aufbruch nach Georgensgmünd und der Auftakt unseres Projekts „Follow the River“
5:30 Uhr – der Wecker reißt uns unerbittlich aus dem Schlaf. Draußen herrscht noch tiefste Winternacht am zweiten Weihnachtsfeiertag. Umso erstaunlicher ist der Zustand meiner lieben Frau Mareike: Sie steht bereits erstaunlich putzmunter in der Küche und greift zum Autoschlüssel. Was ist hier bitte los? Während andere sich noch einmal im warmen Bett umdrehen, übernimmt Mareike heute bereitwillig die Rolle unserer Chauffeuse und Supporterin für dieses vorweihnachtliche Projekt.
Um 6:30 Uhr steht das erste Zwischenziel an: Wir wollen unseren sehr guten Freund Flo abholen. Fünf Minuten Verspätung sind um diese unchristliche Uhrzeit völlig im Rahmen und tun der Vorfreude keinen Abbruch. Gemeinsam steuern wir Georgensgmünd an, wo wir pünktlich um 7:00 Uhr eintreffen.
Hier schlägt das Herz unseres heutigen Laufabenteuers: Follow the River! Genau an dieser Stelle, im idyllischen Kern von Georgensgmünd, vereinen sich die Fränkische Rezat und die Schwäbische Rezat zur Rednitz. Zwar kennen Flo und ich diesen Fluss von unzähligen Läufen vor unserer eigenen Haustür abschnittsweise extrem gut, doch die Rednitz in ihrer absoluten Ganzheit – von der Wiege bis zur Mündung – durchgängig an einem einzigen Tag zu belaufen, ist für uns Neuland.
Es ist spürbar kalt, der Boden gefroren, und die Sonne hält sich hinter einer dichten Wolkendecke noch vornehm zurück.
Entstehung & Verlauf: Die Rednitz entsteht in Georgensgmünd durch den Zusammenfluss der Fränkischen Rezat und der Schwäbischen Rezat. Sie fließt auf rund 47 Kilometern Länge stetig nach Norden durch das mittelfränkische Becken vorbei an Orten wie Roth, Rednitzhembach, Schwabach und Stein.
Geologischer Untergrund: Das Rednitztal schneidet in die Formationen des Mittelfränkischen Sandsteinkeupers (Burgsandstein) ein. Das breite Schwemmland mit seinen Auenlehm- und Talsandablagerungen bildet ein flaches Profil und artenreiche Flussauen.
Mündung & Regnitz: In Fürth vereinigt sich die Rednitz am sogenannten „Regnitzspitz“ mit der von Osten kommenden Pegnitz zur Regnitz, die schließlich gen Bamberg weiterfließt.
Morgendämmerung im Rednitztal: Rhythmus finden zwischen Georgensgmünd und Roth
Winterliche Morgenstimmung, flache Pfade und ein gemeinsames Wohlfühltempo
Um 7:30 Uhr beginnt es langsam zu dämmern. Die kühle Morgenluft ist glasklar, der Nebel liegt sanft über den Wiesen und die dämmerige Stimmung entlang des jungen Flusslaufs ist schlichtweg ein Gedicht. Man spürt mit jedem Atemzug, wie erholsam solche frühen Stunden in der Natur für den Geist sind.
Flo hat für den heutigen Tag angekündigt, dass er es nicht ganz so zügig angehen lassen möchte. Das passt perfekt in die Dramaturgie eines langen Winter-Laufes: Wir pendeln uns bei einem entspannten Rhythmus von ca. 6:30 min/km ein. Die Wege lassen sich wunderbar flüssig laufen. Sie führen zwar nicht an jeder Biegung direkt an der Wasserkante entlang, folgen aber dem flachen Auental in sanften Schwüngen. Vorbei an Roth und über sanfte Wirtschaftswege geht es Schritt für Schritt gen Norden.
Von Rednitzhembach nach Katzwang: Abschied von Flo bei Kilometer 27
Ein perfekter Übergang und der Start in die zweiten 20 Kilometer
Entlang der Rednitz passieren wir bekannte Passagen rund um Rednitzhembach und nähern uns langsam den südlichen Stadtteilen von Nürnberg. Die Bewegung tut gut, das Tempo rollt mühelos und die Gespräche lassen die Kilometer verfliegen.
Gegen 10:30 Uhr erreichen wir Katzwang. Hier ist Flos Heimatort erreicht – er biegt planmäßig nach Hause ab. Schade, dass sich unsere Wege hier trennen, aber genau so war es von vornherein abgesprochen und logistisch perfekt getaktet.
Nach einer kurzen Verabschiedung schalte ich mental um. Ich erhöhe das Tempo leicht, finde einen dynamischeren Schritt und nehme die verbleibenden rund 20 Kilometer alleine in Angriff. Besonders freue ich mich auf die bevorstehenden Abschnitte im Fürther Stadtgebiet, da ich in dieser Ecke läuferisch bisher nur sehr selten unterwegs war und gespannt auf die urbane Flusslandschaft bin.
Bleistiftstadt & Industriepioniere: Die Stadt Stein an den Ufern der Rednitz ist untrennbar mit der Geschichte der Unternehmerfamilie Faber-Castell verbunden. Ab der Mitte des 19. Jahrhunderts entwickelte Lothar von Faber die familiäre Stiftmanufaktur zu einem weltweiten Pionierbetrieb der Schreibkultur und prägte die frühindustrielle Entwicklung Mittelfrankens nachhaltig.
Das „Bleistiftschloss“: Das imposante Schloss-Ensemble vereint das Alte Schloss mit dem zwischen 1903 und 1906 erbauten Neuen Schloss. Architektonisch verbindet die Anlage Elemente der Neoromanik und des Historismus mit einer der besterhaltenen Jugendstil-Innenausstattungen Deutschlands.
Hydrologischer Zusammenfluss: Der Regnitzspitz im Fürther Stadtgebiet bildet die geografische Mündung der Rednitz. Hier vereint sich die von Süden heranströmende Rednitz mit der von Osten kommenden Pegnitz und lässt ab diesem Punkt den Flusslauf der Regnitz entstehen.
Flusssystem & Naturraum: Als zentraler Knotenpunkt des mittelfränkischen Gewässernetzes führt die Regnitz das Wasser weiter gen Norden über Erlangen und Forchheim nach Bamberg, wo sie in den Main mündet. Die angrenzenden Wiesenauen verbinden den Fürther Stadtpark mit geschützten Retentionsräumen für den regionalen Hochwasserschutz.
Der Schlussspurt nach Fürth: Wo Rednitz und Pegnitz zur Regnitz werden
Zusammenfluss am Regnitzspitz, Zielgefühl nach 47,5 Kilometern und Abholung durch Mareike
Über Stein, Oberasbach und Zirndorf ziehe ich weiter gen Norden. Die Beine sind frisch, die kühle Winterluft brennt angenehm in den Lungen und die Kilometermarke nähert sich unaufhaltsam der 47-km-Grenze.
Um 12:30 Uhr ist es schließlich nach genau 47,5 Kilometern und 5 Stunden 18 Minuten geschafft: Ich stehe am Regnitzspitz in Fürth! Es ist ein erhabener Moment, den Zusammenfluss hautnah zu beobachten: Von links strömt die Rednitz heran, von rechts mündet die Pegnitz – und gemeinsam bilden sie ab hier die Regnitz, deren Streckenverlauf gen Bamberg ich noch aus dem Frühjahr bestens kenne.
Ende der Reise: Rednitz links, Pegnitz rechts -> Regnitz!
Ich laufe ein kleines Stück den Weg zurück, wo Mareike bereits mit dem Auto auf mich wartet, um mich wohlbehalten und glücklich wieder aufzusammeln. Ein riesiges Dankeschön an sie für diesen großartigen Support am zweiten Weihnachtsfeiertag!
Ein Laufprojekt: Unkompliziert und trotzdem einfach nur schön!
Euer Thorsten
📌 Flusslaufen: Dieser Beitrag ist Teil des Projekts Flusslaufen – Laufend die Welt entdecken. Eine Gesamtübersicht aller „Reisen“ findest du auf der zentralen Seite: ☛ Flusslaufen: Von der Quelle bis zur Mündung
📌 Morgenspaziergang: Dieser Beitrag ist Teil der vielfältigen Aktivitäten rund um den Morgenspaziergang. Eine Gesamtübersicht aller unserer Ausflüge und Touren findest du hier: ☛ Morgenspaziergang
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