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Laufen & Wandern

“Die schwierigste Herausforderung im Leben ist, sich selbst zu verändern.”
Nelson Mandela, Bürgerrechtler, Inhaftierter und erster schwarzer Präsident Südafrikas

  • 1. Schritt: Die Erfahrung von Selbstwirksamkeit – 1999 bis 2010
  • 2. Schritt: Die Einsamkeit des Langstreckenläufers – 2011 bis 2015
  • 3. Schritt: Die Entdeckung der Natur – 2016 bis 2019
  • 4. Schritt: Das Ende und der Anfang – 2020 bis 2023
  • 5. Schritt: Die neue Freude – seit 2024