15. Obermain Marathon – Tempo macht Laune!

Marathon600 HM3h 37h 15sec7. April 2019 Hammer! Letztes Jahr konnte ich meine Streckenzeit mit Tom als Zugläufer deutlich verbessern und nun bin ich noch einmal knapp eine Minute darunter geblieben - und zwar ohne Zugläufer! Das Tempo ist da - und das macht richtig Laune.Wie immer, bin ich mit Mareike viel zu früh am Startort. Also in aller Ruhe Unterlagen abholen und dann hinsetzen und warten und warten. Ein Erlanger Läufer, Kunde von mir, erkennt mich zum Glück sofort, setzt sich zu uns Read more [...]

3. Pommel2K mit DNF – und es stört mich nicht einmal

32 km1400 HM4:51:1117. März 2019 Vorgeschichte:Es ist in Ordnung, wenn eine sich anbahnende Krankheit bemerkbar macht. Es ist vielleicht auch in Ordnung, wenn eine leichte körperliche Betätigung gewählt wird. Nicht in Ordnung ist jedoch ein gemeinsamer Lauf in Pommelsbrunn mit einer Gruppe stärkerer Läufer, bei dem man sich ordentlich anstrengt, verausgabt und die ganze Zeit die Krankheit spürt.Ergebnis? Die stärktste Grippe, an die ich ich mich erinnern kann. Eine Woche war ich völlig Read more [...]

All-Hi-Ro-Weg

Ganz schön viel Verkehr am Vormittag Richtung Rothsee... Nicht aufregen, gleich bin ich angekommen und kann mich die nächsten Stunden mental richtig entspannen! An der Stauwurzel des Rothsee im Osten stelle ich das Auto ab und schmiede den Plan, die Strecke des All-Hi-Ro - Allersberg, Hilpoltstein, Roth - Wanderwegs in unter 4h zurückzulegen. Es sind ca. 40km und ich möchte das im Tempo eines sub4 Marathons laufen, also nicht zu schnell und nicht zu langsam. Nur wer hat die Heizung abgestellt? Read more [...]

Rund um den Rothenberg über die Festungsanlage

4,6 km190 HMRundweg3. Februar 2019Wiederholen? JA Beim Blick aus dem Fenster eröffnet sich uns ein wunderbares Wintermärchen. Das lädt förmlich zu einem längeren Spaziergang durch den Winterwald ein!In Schnaittach parken wir in der Nähe des Bahnhofs und steigen am Rodel- und Skihang (auf dem Fußweg) auf. Ein wenig zieht sich der Aufstieg, weil der Schnee doch schon eine gewisse Höhe erreicht hat und Kraft kostet. Beim Berggasthof biegen wir in den Wald ein und laufen auf dem ausgeschilderten Read more [...]

Rundwanderweg „Zum Köhlerbetrieb“

10,6 km70 HMRundweg10. Februar 2019Wiederholung? NEIN Heute hatten Mareike und ich den Entschluss gefasst, den offiziellen Rundwanderweg "Zum Köhlerbetrieb" durch Schwand, Leerstetten und Furth abzuschreiten. Was soll ich dazu sagen? Unheimlich viel Asphalt, lange Passagen auf Waldautobahnen, viel Nutzwald. Nur Furth wusste zu gefallen. Diese Wanderung war so unspektakulär...Euer Thorsten Noch guter Dinge In Furth entdeckt 😀 Read more [...]