27. Schwabacher Citylauf – Wettkampf mit Grinsen

Halbmarathon190HM1:32:15Platz 22 von 195 GesamtSonntag, 06. Oktober 2019 Viermal, davon zweimal über den HM, bin ich nun hier in Schwabach an den Start gegangen und meine für mich überragend gute Zeit von knapp unter 1h 33min stammt aus dem Jahr 2016 und war nur…

4. Arberland Ultratrail – ein Genußlauf

62km2500HM9:44:4121. September 201996 von 124 Männern 2017 bin ich hier in Bodenmais schon beim Hauptlauf an den Start gegangen und bei einer deutlich anderen Strecke mit etwas über 9h durchgekommen. Ein vollgepacktes Wettkampfjahr 2017 mit MIUT, Mozart100, Arberland und vielen kürzeren Starts, war damals…

20. Fränkische Schweiz Marathon – das Maximum herausgeholt

Marathon3:28:59Platz 33 von 19701. September 2019 Nach dem Obermain Marathon im April stand für mich schon fest, dass ich alle drei Wettkämpfe um die Oberfränkische Marathon Krone bestreiten werde, also den genannten Obermain Marathon, den Frankenweg-Lauf-Marathon und den Fränkische Schweiz Marathon. Ich hatte auch…

19. Rother Kirchweihlauf – die Wiederentdeckung der Geschwindigkeit

10 km (amtlich vermessen)Rundkurs mit á 2km42 min 43 secPlatz 38 von 127 2013 und 2014 waren meine Jahre für die kurzen und schnellen Läufe. Aus dieser Zeit stammen auch noch alle Bestleistungen von 10km bis Marathon. Was hat sich seitdem für mich geändert?…

B2Run Nürnberg

6,3 km27 min 29 sec32°C und Sonnenschein Mein erster B2Run! Vielleicht auch mein Letzter…Um der Parkplatzsituation zu entgehen, parkte ich am P+R bei Bauernfeind und lief in sengender Hitze mit Andreas die 2,5km zum Stadion hinüber. Ordentliches Warmlaufen, würde ich sagen. Einlass und Start…