19. Rother Kirchweihlauf – die Wiederentdeckung der Geschwindigkeit

10 km (amtlich vermessen)Rundkurs mit á 2km42 min 43 secPlatz 38 von 127 2013 und 2014 waren meine Jahre für die kurzen und schnellen Läufe. Aus dieser Zeit stammen auch noch alle Bestleistungen von 10km bis Marathon. Was hat sich seitdem für mich geändert?…

B2Run Nürnberg

6,3 km27 min 29 sec32°C und Sonnenschein Mein erster B2Run! Vielleicht auch mein Letzter…Um der Parkplatzsituation zu entgehen, parkte ich am P+R bei Bauernfeind und lief in sengender Hitze mit Andreas die 2,5km zum Stadion hinüber. Ordentliches Warmlaufen, würde ich sagen. Einlass und Start…

Erste Kontaktaufnahme mit unserem höchsten Gipfel – Zugspitz Projekt

30 km2100 HM 6 Stunden Mein Plan war, direkt von unserer Unterkunft in Garmisch über die Partnachklamm durchs Reintal auf den Berg und das ganze wieder retour zu laufen. 5h im Aufstieg und 3h im Abstieg waren eingeplant. Dazu noch eine Pause auf dem…

Heiß, Heißer, 21. Altstadtfestlauf in Lauf an der Pegnitz

Ist ja nicht so, dass es eine Überraschung wäre, wenn in Lauf der Asphalt wieder glüht. Nein, das ist für niemanden mehr eine Sensation. Fast Alljährlich erreicht das Thermometer beim Start am späten Nachmittag „angenehm“ warme Temperaturen. Die Frage ist dieses Mal nur, ob…

37. Katzwanger Volkslauf

Dieses Jahr hat sich die Leichtathletik Abteilung des TSV Katzwang 05 dazu entschlossen den traditionell 21km langen Volkslauf auf knapp 15km zu verkürzen und damit mehr Läufer und Läuferinnen anzusprechen. Dies ist keine schlechte Wahl, denn die Strecke war noch nie besonders schnell oder…